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菊花茶的功效与作用及禁忌,孕妇能喝菊花茶吗

菊花茶的功效与作用及禁忌,孕妇能喝菊花茶吗

现代的都市人工作忙碌、烟酒侵蚀、环境污染又缺乏良好的饮食习惯,普遍都有着各种上火的症状(青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄等等)。

而年轻一代的工作生活娱乐中,往往离不开上网及长时间面对电脑。 辐射和光污染更加剧了眼睛的长期疲劳,造成了视力日趋减退。

 泡饮菊花茶时,取酌量杭白菊放入玻璃杯(若是饮用的人多,可用透明的茶壶),用100度纯净水冲泡3至5分钟即可,加入或饮用不仅让人悦目而且口感更佳。

每次冲泡不要等喝完,留下三分之一杯的汁水就要续沸水,可维持余香及更久的冲泡时间。

1.菊花山楂茶取菊花10克,加、各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2.三花茶菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。 3.菊花蜜饮菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。

具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。 因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

4.取菊花10克,叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。

5.取菊花10克,桑叶、各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。 本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

6.甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。

也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效。 7.取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。

每日2剂,代茶饮用,冲至无味。 清热解毒、凉血明目。

用于防治鼻咽癌。 8.八宝菊花茶:金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣,用沸水泡至5分钟既可食用,如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。 9.每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。

枸杞菊花茶10.枸杞菊花饮:枸杞子15克,杭菊花6克,同泡开水饮用,可治疗头昏眼花,迎风流泪,夜盲症等。

11.胎菊(12朵)+法兰西玫瑰(5朵):用300ml开水反复冲饮。 菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。

玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。

调和肝脾,理气和胃。

在《本草纲目》中已有论述。 菊花茶主要效用:能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用;12.胎菊(12朵)+金银花(40朵):用300ml开水反复冲饮。

菊花清凉明目,金银花清热解毒。 性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。 主要效用:清热解毒,温病发热;热毒血痢;痈肿疔疮;喉痹及多种感染性疾病。

13.胎菊(12朵)+枸杞(20粒):菊花12朵,枸杞子20颗左右,用300ml开水反复冲饮。

菊花清凉明目,枸杞子功能补肾益脑。 经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。 枸杞,“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。

”主要功效是:缓解眼睛疲劳,眼睛干涩之症状。

14.原料:菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量。

用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。 每日1次;5—7日为l疗程。 功效:清肝明目,降压通便。 适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。 脾胃虚寒少喝古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。 用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。

而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。

可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

加冰糖要注意喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。

菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。 此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。

所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。 冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

选小且颜色泛黄菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。

其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。 此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。

选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。

一般来说,大医院或大药店卖的菊花都有独立包装,比较新鲜,相对来说,质量有保障。

需要注意的是,野菊花性苦寒,长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气,出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应,因此,脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

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